Orsak

Ofta finns det en annan problem­atik i botten. Men ångesten  eller depressionen tar sig i uttryck i ett ohejdat shoppande. Man får ett sug efter att shoppa mer och känner abstinens. Det blir en tvångsmässighet. Affärerna försöker få oss att köpa så mycket som möjligt med hjälp av skyltning, musik och lockpriser. Och har man inte möjlighet att handla i butiker så kan man handla på nätet. Då krävs det bara ett knapptryck.

”Fynd” som göms undan. Kreditskulder som växer. Butikernas lockvaror kan få många att trilla dit. Men vad är då ett fynd? Ett fynd är något som du egentligen INTE behöver, till ett pris du inte kan motstå….

Shoppingberoende påverkar inte bara psyket

Ekonomin blir naturligtvis också lidande. Det finns de som har  200 000–300 000 kronor i skuld­er bara för shopping. Och man har inte fått någonting för det. Man lägger det i garderoben och vill kanske helst glömma bort det. Några försöker sälja det igen i andra hand och vissa sparar det, ”de kan vara bra att ha”.

Hur kommer jag tillrätta med problemen?

Det först att hitta orsaken. Ofta handlar det alltså om ångest och depression. Sedan måste man bestämma sig för vilket problem man ska lösa först – ångesten eller den skenande ekonomin? Det handlar mycket om att få klart för sig vilka mönster man har och vilken funktion shoppingen har. Kan man ersätta den med något annat, som en promenad eller ett telefonsamtal till en kompis?

Kommer jag aldrig mer kunna shoppa?

Att avhålla sig helt från shopp­ing blir svårt. Det handlar snarare om att lära känna sig själv och identifiera risksituationerna! Shoppingen blir ett sätt att kompensera det man aldrig fått. Hur många svenskar som lider av köpberoende är oklart. En amerikansk studie har visat att sex procent av befolkningen lider av shoppingmissbruk.

Vad är skillnaden mellan att vara shoppingintresserad och shoppingberoende? Var går gräns­en?

När det blir ett problem för individen. När man handlar så att ekonomin blir lidande och man ljuger och gömmer undan det man köpt.

Har du svårt att klara dig utan Facebook?

Symptomen på Facebook-beroende kan innebära att vara ständigt inloggad, att frenetiskt uppdatera och en ständig känsla av att vara upptagen. Och abstinensbesvär.

I denna videon får vi bla. veta att:

• 1 av 13 människor på jorden använder Facebook, totalt 500 miljoner aktiva användare
• 48% av 18-34-åringar kollar Facebook direkt när de vaknar på morgonen
• 750 miljoner foton laddades upp under nyårshelgen
• 71,2% av amerikanska internetanvändare finns på Facebook
• På 20 minuter skrivs 10 208 000 kommentarer, ~8507 per sekund

Personen utvecklar en beroendepersonlighet som ett direkt resultat av sitt kemiska beroende. Människor med en beroendepersonlighet har 5 gemensamma drag:

1.  Mental besatthet: Detta innebär ett okontrollerat tänkande kring droger. Personen utvecklar ett mönster av irrationellt tänkande som kallas för addiktiva tankemönster. Allteftersom kroppen bryts ner av drogerna så påverkas också den mentala förmågan och känslorna. Allteftersom beroendet blir värre och värre förändras personligheten hos den personen. Den viktigaste effekten som beroendet har på psyket är att personens hela tänkande präglas av driften att använda drogen och att skydda relationen med sitt drog, oavsett konsekvenserna. Det primära målet med det addiktiva tänkandet är att försvara sin rätt att använda oavsett bevis på att det finns problem. Många som har utvecklat ett kemiskt beroende är inte medvetna om dessa tankemönster.
2. Tvångsmässighet: Vad alla beroende har gemensamt är tvångsmässigheten. Trots negativa konsekvenser så drivs personen till att upprepa beteendet – som om han agerade på en inre order och inte ett val. Tvångsmässighet innebär ett irrationellt begär att använda fast man har allvarliga konsekvenser. Många vill stoppa, det vet att det de gör inte är bra, men någonting inom dem driver dem hela tiden mot drogerna. Detta är tvångets natur, det är ett begär som trotsar förståndet. När tvånget orsakas av ett fysiskt begär efter drogen kallas det begär.
3. Kontrollförlust: Kontrollförlust är oförmågan att förutse hur man beter sig när man använder droger. Detta sker när den mentala besattheten och tvånget blir så starkt att personen inte kan motstå dem. Kontrollförlust kan ske under tiden man använder droger och under perioder av avhållsamhet. Personen upptäcker att de inte kan förbli avhållsamma på grund av den mentala besattheten och tvånget att använda är så starkt. När de väl börjar använda så kommer problemen. Personen använder mer än de har tänkt sig, de är oförmögna att stoppa när de vill och de kan inte kontrollera sina impulser och gör ofta saker som de sedan ångrar.
4. Personlighetsförändringar: Detta innebär en grundläggande förändring i hur man ser på sig själv, andra människor och världen. Personens värderingar förändras, att dricka eller droga blir det viktigaste för dem. Personens attityd förändras. De blir negativa, fientliga och dömande. Deras självkänsla pendlar mellan grandiositet (Jag är bättre än alla andra) och skam (Jag ÄR fel – jag är ett problem, alla vet det och jag kan inte göra någonting åt det). Konstanta övergrepp mot den egna värdegrunden skapar ånger, skuld och skam (Jag är fel som människa och kan inte göra någonting rätt).
5. Förnekelse: En av de beroendepersonlighetsdrag som är svårast att förstå och hantera. Trots alla problem så förnekar personen att den har några som helst problem med drogr. Personen är oförmögen att se sambandet mellan sina problem och sin livsstil. Förnekelse blockerar motivationen till att tillfriskna genom att dölja den smärtsamma verkligheten av ett liv som är fastlåst i en ändlös cykel av smärta, förnekelse och alkohol/drogbruk från vilken det inte verkar finnas någon utväg. Förnekelse är en naturlig tendens att undvika inre smärta. Människor använder förnekelse för att de gör så ont i dem att de inte vet hur de ska hantera denna smärta annars.Det här är en av de viktigaste sakerna som varje hjälpare måste förstå. Människor använder förnekelse pga. just i den stunden så är deras inre smärta så stor att de använder det enda sätt de kan för att hantera den, förnekelse. Människor har en tendens att använda förnekelse när de inte vet något annat sätt att hantera smärta. Många gånger är de inte ens medvetna om att de använder förnekelse!

Alfa Alkoholism: ”Psykologiskt beroende”

• Dricker efter hur han mår. Använder alkohol som en ”medicin” och för att undvika obehag, kroppsliga eller känslomässiga
• Påverka relationer, ekonomi, arbete, mat och familj
• Ingen kontrollförlust eller oförmåga att avstå från alkohol. Dvs. kan sluta eller avstå om det är nödvändigt
• Leder ofta till ”gamma alkoholism”, kallas för ”problem drinking”

Beta Alkoholism: Tidiga skador men inte fysiskt beroende

• Betraktas som en dålig vana som är kopplat till visst socialt umgänge
• Har ofta problem med magen (losec), blodtryck och svårt att sova (imovane)
• En del utvecklar diabetes
• Kan vara kulturellt betingat
• Kan utveckla toleransökning
• Kan utvecklas till gamma ”alkoholism”

Gamma Alkoholism: ”Kronisk Alkoholism”

• Typisk ”svensk alkoholism”
• Progressivitet från psykiskt till fysiskt beroende
• Gamma är den allvarligaste formen av alkoholism och det är den som beskrivs i ”Jellinek kurvan”
• Kännetecknas av toleransökning, kontrollförlust och sug
• Abstinenssymptom – Återställare
• Syns ofta på AA (Anonyma Alkoholister)

Delta Alkoholism: Oförmåga att avstå

• Är som ”gamma alkoholism”, med psykiskt och fysiskt beroende men utan kontrollförlust, dvs. kan sluta när han väl har börjat
• Klarar inte av att avstå från att dricka utan att uppleva abstinens
• Inte lika allvarliga konsekvenser socialt som ”gamma alkoholism” men får ofta fysiska skador
• Behöver ingen återställare, dricker varje dag, den ”franska varianten”

Epsilon Alkoholism: Periodare

• Kan hålla upp i ca 3 månader utan problem

Hej….. jag undrar om du glömt mig……. jag är din sjukdom……
Jag HATAR möten…….
Jag HATAR högre makter…….
Jag HATAR alla som har ett program.
Till alla som kommer i kontakt med mig: Jag önskar er lidande och död.

Låt mig få presentera mig, jag är sjukdomen BEROENDE.
Jag är listig, falsk och stark. Sådan är JAG.
Jag har dödat millijoner människor och jag är ännu inte nöjd.

Jag älskar att överraska dig. Jag älskar att låtsas som om jag vore din vän och din älskade.
Jag har tröstat dig, eller hur? Fanns inte jag där när du var ensam?
Då du önskade att dö, var det inte mig du ropade på då?

Jag var hos dig. Jag älskar att göra dig illa. Jag älskar att få dig gråta eller ännu hellre
älskar jag att få dig så avstängd att du varken kan känna smärta eller gråta.

När du inte känner något överhuvudtaget då känner jag mig riktigt nöjd,
och allt jag ber dig om är ett långt lidande. Jag har alltid funnits där för dig.
När det gick bra för dig i ditt liv, bjöd du in mig. Du sa att du inte förtjänade allt det goda,
och jag var den enda som höll med dig. Tillsammans klarade vi av att förstöra allt som var bra i ditt liv.

Folk tar mig inte på allvar. Hjärnblödning tar de på allvar, hjärtinfarkt, ja till och med diabetes tar de på allvar. IDIOTER!
Utan mig vore dessa saker inte möjliga. Jag är en sjukdom som alla hatar, men ändå kommer jag inte oombedd.
Du väljer att ha mig. Det är så många som har valt mig framför verklighet och frid.

Mer än du hatar mig, så jag hatar alla som har ett tolvstegsprogram. Ditt program, Dina möten, Din högre makt.
Allt detta sviker mig och jag kan inte arbeta på det sättet som jag är van vid. Nu måste jag hålla mig i ro här.
Du ser mig inte, men jag växer mig större än någonsin.
När du bara existerar, då lever jag. När du lever då bara existerar jag.
Men jag är här……..

Tills vi möts igen, önskar jag dig lidande och död.